Kalendarium

Aktiviteter i Helhetshälsans lokaler

Temakvällar i vår
Kvällarna är kostnadsfria och du anmäler dig på respektive länk nedan.
Kaffe/te och snacks finns uppdukat från kl 18.15. Välkommen.

Torsdag 26/4, kl: 18.00-20.30. Anmäl dig HÄR

Tema: Balans i livet

Är du trött på att stressa runt i ekorrhjulet? Har du svårt att njuta av nuet?
Längtar du efter mer balans?

Med mer balans i livet får du en lugnare vardag, där du kan njuta mer av nuet, slippa stressa och må bra i kropp och själ.
Vi kommer tala om:
 - Prova andningsövning, kroppsscanning och enkla yogaövningar
- Upplev effekterna av meditation och rörelse i mindfuless
- Testa EFT (Emotional Freedom Techniques) för stresshantering

Catarina Guldberg, Anna Elinder och Ingrid Thorngren

​​

Tisdag 22/5, kl: 18.00-20.30. Anmäl dig HÄR

Tema: Kommunikation, relation och rörelse

Alla goda ting är tre. Hur kan vi uttrycka oss?
Finn dina egna svar i glädjande inspirationsföreläsning och samtal om:
- Kommunikation i gruppen
- Fri kroppsrörelse
- Parterapi.
Varmt välkommen till en kreativ stund med oss tre.

 

Karin Axzell Nymark, Marina Sjöö och Therese From