Välmående för kropp och själ

Föreläsning med Afterwork

”HUR KAN DU STÖTTA DINA BARN TILL ÖKAD GLÄDJE OCH VÄLMÅENDE?”

Kombinera nytta med nöje och kom på en AW där du också får lära dig några enkla verktyg för en bättre inre balans.

Som förälder kan det vara lätt att oroa sig för hur barnen hanterar utmaningar i sin uppväxt. Med några enkla verktyg kan du lära ut till dina barn hur de kan tänka och agera för att förebygga t ex känsla av oro/rädsla samt upplevda krav.

Många barn/ungdomar upplever stresspåslag i skolan. Du kan lära dem hur de kan hantera dessa känslor bättre. Du får prova en självhjälpsmetod som heter EFT (Emotional Freedom Techniques). Kallas också för tapping. En metod för att snabbt få kontakt med kroppens eget lugn och ro system. Enkelt att lära ut, även till barn. Oavsett om du har små barn, tonåringar eller vuxna barn kan du ha glädje av att, på olika sätt beroende på ålder, dela med dig av kunskapen till dem.

Föreläsningen är mellan 16:00 till 17:00. Därefter är du välkommen att stanna kvar, reflektera med andra och ta ett glas vin. I priset ingår också dokumentation samt boken “ Din stress påverkar mig! “.
Max 15 deltagare

Ur innehållet 
Grunderna i självhjälpsmetoden EFT
Att hanterar oro/ältande
Hur tänka kring upplevelse av kontrollbehov
Lära barn att skilja på vem de är och det de gör

Datum: 1 oktober 2021
Tid: Start 16.00
Kostnad: 250 kr, då ingår 1 glas vin samt boken “Din stress påverkar mig!” 
Plats: Helhetshälsan, Torsgatan 8 B (nära Norra Bantorget)
Anmälan: Mail till catarina@stress-fri.se eller sms 076 0505 333 
Du får en bekräftelse när du fått en plats. Du betalar på plats via swish. Om du behöver,  be om faktura. För företag tillkommer moms.

Datum

okt 01 2021
Expired!

Tid

16:00 - 17:00

Kostnad

SEK250.00

Mer info

Läs mer
HelhetsHälsan

Platser

HelhetsHälsan
Torsgatan 8B, Stockholm
Webbplats
https://www.helhets-halsan.se/
Catarina Guldberg - Stress-fri

Arrangör

Catarina Guldberg - Stress-fri
Telefon
0760-505 333
E-post
catarina@stress-fri.se
Webbplats
https://stress-fri.se
Läs mer