.

Låt mig inspirera dig till att:

– må bra och orka mera
– normalisera din vikt utan olika dieter
– skapa ett långsiktigt och hållbart resultat

Jag hjälper dig att ta fram ett individuellt kost och närings råd där du får tips och råd till en sund och frisk livsstilsförändring!
– online eller på plats i HelhetsHälsans lugna mysiga lokaler.

Jag erbjuder även kurs i kost och träning.

Kursen Ät dig frisk & Träna dig stark – En kurs i kombination kost och träning med syfte att du ska få ökad förståelse och kunskap för en bättre balans i din vardag som ger dig mer energi, fokus och glädje!

Läs mer här.

Brinner du för träning och vill förbättra dina
tränings prestationer med hjälp av kosten?

Jag erbjuder även rådgivning i Idrottsnutrition, där hjälper jag dig att specialanpassa kosten för att förbättra effekten av träningen inom just din idrott.

Varmt välkommen!

Jessica Sjöö

Diplomerad Kost-och Näringsrådgivare

Diplomerad Rådgivare i Idrottsnutrition

Mat och Viktrådgivare