Välmående för kropp och själ

Lena André

Dipl. Friskvårdsterapeut och Kostrådgivare

 

Jag jobbar med att hjälpa människor att förbättra sina liv.

Skapa balans mellan kost och träning, sömn, vila och stresshantering.

Jag gör individuella viktminskningsprogram och jag använder Prenet.

Det intressanta vid en viktminskning är vad som händer i kroppen och
hur vi  kan behålla den lägre vikten.

För att följa det gör jag BIA-mätningar, som visar kropps- sammansättningen (fett,muskler,vatten),

 

Allting går att förändra, bara du bestämmer dig och får lite hjälp på vägen.

Gymnastikdirektör
Dipl. Friskvårdsterapeut
& Kostrådgivare